Lidar com as dificuldades da vida é algo natural, mas em caso de você se sentir sobrecarregado de lidar com seus problemas e eles começam a afetar sua qualidade de vida, pode ser sinal de que você precisa de ajuda profissional. Procure um psicólogo se sentir ainda com medo, se as emoções estão te dominando, se você estiver tendo dificuldad